火曜日 バレエ入門 10時10分 SORAスタジオ1
火曜日 バレエ入門 10時10分 SORAスタジオ1

ピラティスは10分~20分、バレエ60分 

バレエが多めのクラス。両手バーで少しずつ進行します。40代~60代の方も大丈夫。


金10:30 ピラティス&大人0からバレエ SORAスタジオ1
金10:30 ピラティス&大人0からバレエ SORAスタジオ1


ピラティス多め。

ピラティスをしっかりやります!運動が苦手でも大丈夫。40代~70代の方もぞくぞく変化しています。

ピラティスの呼吸法から進めますので初めての方はこちらがお薦めです。

🔰ピラティスもバレエも未経験な方

しっかり身体をつくりたい方お薦め。ピラティス40分。バレエ20分。



金曜日🆕夜19時 大人バレエ SORAスタジオ3
金曜日🆕夜19時 大人バレエ SORAスタジオ3

中学生以上~大人の方
バレエの為のピラティスをしてから、バレエレッスンをします。バレエ多め
未経験者さんもご相談ください。

プライベート[パーソナル]セッション
プライベート[パーソナル]セッション

STOTTPILATES®️に基づき、じっくり身体をみてもらいたい方、お客様の要望にあったトレーニングメニューをしていきます。

特にクラシックバレエでお悩みの方ご相談ください。

正しい身体の使い方、アンディオール、軸の安定などが改善されます。


開催場所についてはお問い合わせください。


キッズバレエピラティス
キッズバレエピラティス

キッズバレエリーナの為のピラティス個人も受付中

ご相談ください。